গরমকাল এলেই ত্বকের পাশাপাশি চুলেও দেখা দেয় নানান ধরনের সমস্যা। অতিরিক্ত রোদ, ঘাম ও ধুলাবালির কারণে চুল হয়ে পড়ে ফ্যাকাসে, রুক্ষ ও ভঙ্গুর। এমনকি মাথার ত্বকে চুলকানির মতো বিরক্তিকর সমস্যাও দেখা দেয়। তাই এই ঋতুতে চুলের বাড়তি যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গরমের সময় শরীরে পানির ঘাটতি হলে তার প্রভাব পড়ে চুলে। অনেকে এই সময় পর্যাপ্ত পানি পান করেন না, ফলে ডিহাইড্রেশন হয়। এতে চুল দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ঝরে পড়ার প্রবণতা বাড়ে। তাই প্রতিদিন প্রয়োজনমতো পানি পান করা এবং ফলমূল খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তারা।

এ সময় ঘরোয়া হেয়ার মাস্ক ব্যবহারের কথাও বলা হয়েছে। বিশেষ করে দই দিয়ে তৈরি হেয়ার মাস্ক চুলের গোড়া মজবুত করে, চুলে আনে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা এবং মাথার চুলকানি কমাতে সাহায্য করে। মাস্ক ব্যবহারের পর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

রোদে বের হওয়ার সময় ছাতা বা টুপি ব্যবহারেরও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এতে চুল সরাসরি সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি ও ধুলাবালির প্রভাব থেকে সুরক্ষিত থাকে।

এ ছাড়া, গরমে মাথায় ঘাম বেশি হওয়ার কারণে চুল দ্রুত ময়লা হয়ে যায়। তাই সপ্তাহে ২–৩ বার শ্যাম্পু করা উচিত। শ্যাম্পুর আগে হালকা তেল ম্যাসাজ করলে চুল আরও বেশি সতেজ থাকে বলে জানানো হয়েছে।

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, নিয়মিত যত্ন নিলে গরমকালেও চুল থাকবে প্রাণবন্ত ও সুন্দর।

সূত্র: ওয়ান ইন্ডিয়া বাংলা